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BLOG DO BRASILIANISMO

Restrições

Pois é, o que a gente mais vê por aí é uma quantidade insana de conselhos contraditórios, enganosos e que nos deixam cada vez mais confusos sobre o tema. Por isso, hoje, depois de muito estudo, treino e de trabalhar com renomados profissionais, eu sei exatamente o que fiz certo e o que fazia errado no passado. O que é sobrecarga progressiva? Por isso, para que os resultados positivos ocorram é essencial aumentar gradualmente o estímulo do treinamento. Agora, vamos imaginar que, para um exercício qualquer, você pegue 30 quilos em três séries de dez repetições. Digamos, também, que você conseguiu fazer isso com sucesso. Mas, pelo menos, fez uma série de dez repetições, uma de nove e uma de oito? Chegou às três séries de 10 com os 35 quilos? Boa, mas adivinha o que precisa acontecer da próxima vez?

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Mulher como produto turístico

A gente aprendeu desde cedo um monte de coisa equivocada. Ela vai fixar-se insegura, ansiosa quando um homem chega perto. Abaixo, seis mulheres plus size, todas participantes do concurso Deusa Plus Size, contam sua realidade sobre sexo, relacionamento e amor-próprio. E derrubam alguns mitos. Aí você explode toda aquela energia que fica sempre presa.

Gordas são só para fetiche?

Mas, de acordo com a antropóloga Mirian Goldenberg, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro, essa cobertura superficial reforça os estereótipos sobre mulheres brasileiras dentro e fora do país. Colunistas do UOL Os estrangeiros têm uma imagem de mulheres brasileiras muito relacionada ao Carnaval, disse ela, em entrevista ao Brazilian Report. A imagem que os estrangeiros vêem dos brasileiros é um corpo muito exposto, quase nu, principalmente no carnaval. O Brasil ganhou notoriedade internacional pela primeira vez em com o concurso de beleza Misse Universo. Martha Rocha, a Miss Brasil da época, perdeu o título de Miss Universo por ter quadris duas polegadas maiores do que o concurso permitia. Os colonizadores portugueses muitas vezes se misturaram à força com mulheres escravizadas de ascendência indígena e africana —muito mais do que os espanhóis no resto da América Latina.